Witaj w tygodniu czwartym. Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z rozwojem osobistym, to przechodząc przez te 4 tygodnie będziesz w stanie zauważyć już bardzo dużo. Od tego, jakie myśli generuje Twoja głowa, po Twój stosunek do działania. To drugie może być niezwykle...
Samodyscyplina. To brzmi źle, to brzmi groźnie, to brzmi jak wizja bycia sztywniakiem i spiętą dupą, która nie zaznaje relaksu, wyciszenia, chwili dla siebie. Ale przecież to totalna brednia. Zaraz Ci opowiem, o co chodzi. Zacznijmy od definicji, czym tak naprawdę...
Racjonalnie, czy emocjonalnie, jak decydować? Gdzie w tym wszystkim jest intuicja? Napisałam ten nagłówek kilka chwil temu. To jest teraz dla mnie temat mocno na czasie. Obserwuje te trzy rodzaje reakcji w mojej głowie i moim ciele. Od razu Wam powiem. Są rozbieżne. I...
To co mówisz do siebie, nie tylko zapada w pamięci, ale także wpada do przestrzeni podświadomości. Buduje klocek po kocku Twój własny obraz. Dlaczego to ważne? Bo Twój obraz siebie ma niesamowity wpływ na Twoje działanie. Decyduje o tym, jak postrzegasz świat,...
Cykl 12 tygodni, 12 mentalnych ćwiczeń ma dać Ci efekt. To jest nasz cel. Mam nadzieję, że Cię nie rozczaruje tym co teraz napiszę, ale aby zobaczyć efekt musisz działać systematycznie. Trenowanie mentalności wymaga systematycznego działania. Mimo, że jakieś ćwiczenia...
Jak widzisz podpis pod nazwiskiem „trener mentalny”, to myślisz sobie że ktoś musi być napompowanym bucem, żeby mieć czelność mówić o tym, że pomaga trenować mentalność?
No właśnie… jak się to zracjonalizuje to nawet coś w tym jest.
Tak, właśnie tak, mentalność można trenować drodzy Państwo.
